暑過ぎる~レンチン&時短有り難い息子弁当

暑過ぎる~レンチン&時短有り難い息子弁当
この献立のポイント
うちも卵ふりかけ残り易いの→Verアップしたおにぎりに2種類変身嬉し~♪レンチンでお肉野菜沢山摂れるレシピ有り難いッス❤
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
素敵ピンクに色づく胡瓜は前夜から漬けた→けど今回浅かった。夏にピッタリの南瓜レモンはなあなSカット→komuさん保存してるの利用。冷凍してたので2分半レンチン、ポッカレモンで。
和え物は、サッと煮るだけなのに結構白だし効いて美味しいよ❤
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レンジで簡単温野菜&お肉
レンジで簡単温野菜&お肉
by ネコかえる
  • もやし
  • キャベツ
  • にんじん
  • 好きな野菜やきのこ
  • 豚肉薄切り(こま切…
  • 塩こしょう
  • ぽん酢やドレッシング
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♪レンジで簡単♪南瓜レモン
♪レンジで簡単♪南瓜レモン
by めみたん☆
  • 南瓜(たね わたを…
  • *レモン汁
  • *砂糖
  • *塩
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インゲンと竹輪の和えもの
インゲンと竹輪の和えもの
by ek4
  • いんげん
  • 竹輪
  • ※ 水
  • ※ 白だし
  • ※ みりん
  • すりごま(白)
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カンタン酢で♪きゅうりのゆかり漬け
カンタン酢で♪きゅうりのゆかり漬け
by ☆ちぃお☆
  • きゅうり
  • カンタン酢
  • ゆかり
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卵ふりかけと塩昆布のおにぎり
卵ふりかけと塩昆布のおにぎり
by komutatata
  • ご飯
  • 卵ふりかけ
  • 塩昆布
  • 焼き海苔
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卵ふりかけと梅のおにぎり
卵ふりかけと梅のおにぎり
by komutatata
  • ご飯(雑穀ご飯使用…
  • 卵ふりかけ
  • 梅干し
  • 焼き海苔
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カボチャを切りやすくする方法
カボチャを切りやすくする方法
by ☆なあなクック☆
  • カボチャ
  • ラップ
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余ったかぼちゃ保存法
余ったかぼちゃ保存法
by komutatata
  • かぼちゃ
  • 冷凍保存袋(ジッパ…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
お弁当