アスパラ鶏ロール巻き~トマトソース添え

アスパラ鶏ロール巻き~トマトソース添え
この献立のポイント
我が家の家庭菜園、今年はピーマン、トマトが好調です!息子のスイカ第一号が裂果してしまいました。乾燥気味でもよいそうです
調理時間
90
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アスパラ鶏ロール巻き~トマトソース添え
アスパラ鶏ロール巻き~トマトソース添え
by カルン
  • <アスパラ鶏ロール…
  • 鶏肉(今回はささ身…
  • アスパラ
  • 塩・こしょう(黒こ…
  • 片栗粉
  • サラダ油(オリーブ…
  • 好みでレモン汁
  • <簡単トマトソース>
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イタリアンそぼろ☆
イタリアンそぼろ☆
by Susie845
  • 鶏ミンチ
  • 玉ねぎ
  • トマト
  • ☆にんにく
  • ☆豆板醤
  • ☆オリーブオイル
  • バジル(乾燥)
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❀バターが癖になる☆納豆ご飯《NKG》❀
❀バターが癖になる☆納豆ご飯《NKG》❀
by 結真は道産子♪
  • ほかほかご飯
  • バター
  • 納豆
  • お好みで小葱などを…
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ゴマ油でコクup!厚揚げともやしの味噌汁
ゴマ油でコクup!厚揚げともやしの味噌汁
by ゆず☆ななみ
  • ゴマ油
  • 厚揚げ
  • もやし
  • 味噌
  • 薬味
  • 和風顆粒だし
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☆かぼちゃサラダのレタス巻き☆
☆かぼちゃサラダのレタス巻き☆
by みーき☆23
  • かぼちゃサラダ
  • レタス
  • 楊枝
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水菜と大根のさっぱり和風サラダ
水菜と大根のさっぱり和風サラダ
by ゆきプー♡
  • 水菜
  • 大根
  • 炒りごま(白)
  • 鰹節
  • ドレッシング
  • 味ぽん(ミツカン)
  • めんつゆ(3倍濃縮)
  • ごま油
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カルピス風味のアイス
カルピス風味のアイス
by 白いぐれーぷ
  • カルピス(原液)
  • ヨーグルト
  • 牛乳
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チアシード入りオレンジジュース♥
チアシード入りオレンジジュース♥
by もえちゃんはは
  • オレンジジュース(…
  • チアシード
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 昼ごはん