ほっこり❀濃厚食べるカレースープ

ほっこり❀濃厚食べるカレースープ
この献立のポイント
次々熟れるゴーヤ、種わたもミキサーにかけ、カレールーとハーフな感じでドッ健康カレースープに。熟したゴーヤもカレーも同色系
調理時間
90
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ほっこり❀濃厚食べるカレースープ
ほっこり❀濃厚食べるカレースープ
by runa10
  • 鶏手羽元
  • 鶏手羽元の下準備
  • 玉葱(みじん切り)
  • にんにく(すりおろ…
  • 生姜(すりおろし)
  • サラダ油
  • ローリエの葉
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ダイエット♪にゅうめん
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by まさたかまま
  • そうめん
  • 鳥胸肉
  • きのこ類
  • ねぎ
  • 大根
  • わかめ
  • 万能ねぎ
  • 大根葉
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暑い夏にぴったり!! 茄子のジュレ
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by mielle
  • 茄子
  • オクラ
  • 茹でた針生姜(お好…
  • ダシ
  • 醤油
  • ゼライス
  • 卵豆腐器でなく小鉢…
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万能♪ヘルシー肉そぼろ
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by フジぽん
  • 豚ひき肉
  • おからパウダー
  • しいたけ
  • しょうが
  • にんにく
  • 長ねぎ
  • 合わせ調味料
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簡単朝食♡野菜ジュースとチーズのパン
簡単朝食♡野菜ジュースとチーズのパン
by LimeLunch
  • 食パン
  • 野菜ジュース(キリ…
  • とろけるチーズ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん