お弁当☆438日目(17/6/14)

お弁当☆438日目(17/6/14)
この献立のポイント
全て前日までに準備完了。朝は詰めただけの楽ちん旦那サン弁当☆
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
・たけのこつくねは、冷凍保存しておいたものをレンチンして入れました。
・えのきのケチャップ炒め、パプリカのポン酢炒め、いんげんのゴマ和えは、前日に作っておきました。
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おうち居酒屋♪〜筍と大葉のつくね串〜
おうち居酒屋♪〜筍と大葉のつくね串〜
by ちぃトン
  • 挽き肉(合挽・豚・…
  • 筍(水煮)
  • 大葉
  • ◆卵
  • ◆醤油・酒・片栗粉
  • ◆生姜
  • ◆ごま
  • ◆塩・こしょう
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☺お弁当に♪簡単えのきのケチャップ炒め☺
☺お弁当に♪簡単えのきのケチャップ炒め☺
by hirokoh
  • えのき
  • オリーブオイル(サ…
  • ケチャップ
  • ソース
  • 粗挽き黒胡椒(お好…
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お弁当に♪パプリカのおかかポン酢炒め
お弁当に♪パプリカのおかかポン酢炒め
by mimioon
  • パプリカ(中くらい)
  • ポン酢醤油
  • 鰹節
  • 白いりごま
  • オリーブオイル
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いんげんのゴマ和え♬
いんげんのゴマ和え♬
by ゆうかりコアラ
  • いんげん
  • ☆すりゴマ
  • ☆薄口しょうゆ
  • ☆砂糖
  • いりゴマ(好みで)
  • 塩(茹で用)
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プチトマト、麦ごはん
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
お弁当