鶏ももの葱だれ20170821

鶏ももの葱だれ20170821
この献立のポイント
豆類:厚揚げ、種実類:胡麻、海草類:もずく、野菜:長葱・ピーマン・人参、魚介類:ちくわ
調理時間
90
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ぷりぷりジューシー!鶏もも肉のねぎ塩だれ
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by ほっこり~の
  • 鶏もも肉
  • ・酒
  • ・砂糖
  • ・塩
  • サラダ油
  • 『ねぎ塩だれ~レモ…
  • 白ねぎ
  • レモン汁(ポッカレ…
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お弁当にも♪ピーマンと人参の簡単きんぴら
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by トイロ*
  • ピーマン
  • 人参
  • サラダ油
  • めんつゆ(2倍濃縮)
  • ごま油
  • 鰹節
  • 白いりごま
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*もずくの味噌汁*給食の味♪
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by milk*crown
  • 生もずく
  • だし汁
  • 味噌
  • 薬味
  • 小口ねぎ
  • 七味とうがらし(お…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん