お魚献立
この献立のポイント
野菜多目を心がけてます。
調理時間
60
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簡単!激ウマ!しっかり味の鯖の竜田揚げ
簡単!激ウマ!しっかり味の鯖の竜田揚げ
by ナウちゃん
  • ●醤油
  • ●酒
  • ●生姜
  • ●にんにく
  • 片栗粉
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さつまいもの塩カラメル。
さつまいもの塩カラメル。
by happy sky
  • さつまいも(鳴門金…
  • バター(マーガリン…
  • 砂糖
  • 塩*出来れば、岩塩…
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★土鍋で炊く豆ご飯
★土鍋で炊く豆ご飯
by ナピト
  • グリーンピース
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【作り置き】簡単 もやしとニラのナムル
【作り置き】簡単 もやしとニラのナムル
by 梅ちゃん~娘たちへ~
  • もやし
  • ニラ
  • ※鶏がらスープの素
  • ※塩
  • ※ガーリックパウダー
  • ※ごま油
  • ※すりごま
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京いも、人参、大根、油揚げのみそ汁
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梨&ヨーグルト
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 晩ごはん