簡単チキンサラダ

簡単チキンサラダ
この献立のポイント
こむら返りはMgやCaなど血の不足だったのですね。妊娠中に知っていれば~って約10年前スーパーフードの時代じゃなかった?
調理時間
60
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簡単チキンサラダ
簡単チキンサラダ
by にきけん
  • 鶏のから揚げ
  • レタス
  • 玉ねぎスライス(な…
  • 貝割れ大根(なくて…
  • ドレッシング
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納豆を詰めて❤しいたけフライ
納豆を詰めて❤しいたけフライ
by 海の星プリン
  • 生しいたけ(大きめ…
  • 納豆
  • 小麦粉
  • 溶き卵
  • パン粉
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カボッコリーの胡麻酢和え
カボッコリーの胡麻酢和え
by TOMOWAT
  • すずかぼちゃ(カボ…
  • 玉ねぎ
  • ☆酢
  • ☆ごま油
  • ☆薄口醤油
  • ☆砂糖
  • ☆柚子胡椒
  • すり胡麻
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すぐ出来る♪なすと豚小間の炒めもの
すぐ出来る♪なすと豚小間の炒めもの
by フジぽん
  • 豚小間切れ肉
  • *しょうゆ
  • *料理酒
  • *しょぅが(チュー…
  • なす
  • ピーマン
  • 小麦粉
  • 合わせタレ
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プチッと鍋で♪キャベツナ豆腐キムチスープ
プチッと鍋で♪キャベツナ豆腐キムチスープ
by pitachan1
  • エバラ「プチッと鍋…
  • キャベツの葉
  • ツナ缶
  • 豆腐(小パック15…
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簡単!お弁当用ウインナーにゆかりと蜂蜜
簡単!お弁当用ウインナーにゆかりと蜂蜜
by NAOばあさん
  • ウインナー
  • ゆかり
  • 蜂蜜
  • サラダ油
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大麦(押麦)ごはんの焼きおにぎり
大麦(押麦)ごはんの焼きおにぎり
by komutatata
  • 大麦(押麦)入りご飯
  • 3倍濃縮麺つゆ
  • 削り節パック
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妊婦おやつ決定版☆こむら返り対策に!
妊婦おやつ決定版☆こむら返り対策に!
by ちきakki
  • 牛乳
  • もしくはプレーンヨ…
  • デーツ
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我が家の定番~ワカメちりめん♪
我が家の定番~ワカメちりめん♪
by にきけん
  • 塩蔵ワカメ(乾燥で…
  • ちりめん(しらすで…
  • すだち(レモンでも)
  • 貝割れ(あれば)
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すだちのオシャレな飾り切り
すだちのオシャレな飾り切り
by にきけん
  • すだち
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん