普段着のお弁当 No.238

普段着のお弁当 No.238
この献立のポイント
昨日の献立、1度間違えてUP!
ぼ~っとし過ぎ!!反省~(o_ _)o
確認の大切さを身をもって知る♪
調理時間
40
段取りのコツ
鮭フレーク用の鮭は昨日焼いて用意♪
ザンギ用の鮭も昨晩のうちに下味を漬けて用意♪
大葉は昨日、大雨が止んでから収穫しました(^^)v



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おつまみ・お弁当に♡ひとくち秋鮭ザンギ
おつまみ・お弁当に♡ひとくち秋鮭ザンギ
by runa10
  • 秋鮭生ブロック(切…
  • 塩、こしょう(下味…
  • ★生姜汁
  • ★おろしにんにく
  • ★醤油
  • ★酒
  • 片栗粉
  • サラダ油(揚げ油)
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旨旨♡ピーマンの肉詰♡
旨旨♡ピーマンの肉詰♡
by ひより日和お昼寝好き
  • ピーマン
  • 余ったハンバーグの種
  • コンソメ粉
  • ケチャップ
  • おたふくソース
  • 片栗粉
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適当簡単♡きんぴら
適当簡単♡きんぴら
by 4double5
  • 牛肉(豚肉でも)
  • にんじん
  • ゴボウ
  • こんにゃく
  • ゴマ(お好みで)
  • とうがらし(お好み…
  • 焼き肉のたれ
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大葉で◎自家製青じそふりかけ
大葉で◎自家製青じそふりかけ
by sweetpia
  • 大葉
  • 塩(美味しいお塩)
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鮭の切り身で好みのフレーク作ります♪
鮭の切り身で好みのフレーク作ります♪
by Hirarinn☆
  • 塩鮭切り身
  • ごま油(仕上げ用)
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オーブンでお手軽♪焼き魚
オーブンでお手軽♪焼き魚
by ek4
  • アルミホイル
  • 焼きたいお魚
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白ご飯・ミニトマト
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 お弁当