キハダマグロステーキの夕飯(9/29)

キハダマグロステーキの夕飯(9/29)
この献立のポイント
魚メインでも洋風味付けで、副菜や汁物も洋風でそろえた献立。
調理時間
40
段取りのコツ
スープを作り煮ている間に、ブロッコリーを茹でサラダを作る。マグロを焼き焼いている間に、マリネを作る。
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キハダマグロのステーキ
キハダマグロのステーキ
by ますこちゃん!
  • キハダマグロ切り身
  • 塩・黒胡椒
  • ニンニク
  • サラダ油
  • 酒・バター・醤油
  • 茸(舞茸・しめじ等)
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手軽にタコマリネ♡
手軽にタコマリネ♡
by ますこちゃん!
  • 茹でタコ
  • ネギ
  • しその葉
  • 塩・荒挽胡椒
  • レモン汁・オリーブ…
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長ねぎだけ!のコンソメスープ
長ねぎだけ!のコンソメスープ
by berry+
  • 長ねぎ
  • 固形コンソメ
  • オリーブオイル
  • 塩胡椒
  • 醤油
  • あら挽き胡椒
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シーザーサラダ
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フライドポテト
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 洋風 晩ごはん