2017.10ごはんあったけどお粥です

2017.10ごはんあったけどお粥です
この献立のポイント
昨日とは違ってごはんあったけどあえてのお粥です
調理時間
30
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簡単★スープジャーで玉子粥
簡単★スープジャーで玉子粥
by yurixxx
  • 玉子
  • 塩又は鍋キューブ
  • 熱湯又は出汁
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簡単時短♫キャベツとツナの胡麻ナムル
簡単時短♫キャベツとツナの胡麻ナムル
by まやチャン
  • キャベツ
  • ツナ缶(オイル缶)
  • ★ごま油
  • ★白だし
  • ★すり胡麻
  • 塩・ブラックペッパー
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ハチミツ梅干し♡
ハチミツ梅干し♡
by マーシ☆
  • 梅干し
  • ハチミツ
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脂肪燃焼&疲労回復 レンジで焼き梅干し
脂肪燃焼&疲労回復 レンジで焼き梅干し
by ぽちこ(マイ)
  • 梅干し
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 お弁当