サクサク☆鮭フライのタルタル弁当♪

サクサク☆鮭フライのタルタル弁当♪
この献立のポイント
サクッと揚げた鮭フライにたっぷりのタルタルソースを添え、優しいお味の煮物にスパイシーなキノコを合わせました♪
調理時間
50
段取りのコツ
野菜のカットと、鮭は揚げる手前まで、前日準備しておくと翌朝調理がスムーズです。
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鮭のフライ
鮭のフライ
by ボーソー米油
  • 米油
  • 溶き卵
  • 小麦粉
  • パン粉
  • キャベツ
  • タルタルソース(お…
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がんもどきとほうれん草、にんじんの煮物
がんもどきとほうれん草、にんじんの煮物
by FarmersK
  • がんもどき(小)
  • ほうれん草
  • にんじん(細めの乱…
  • だし汁
  • 【A】
  • しょうゆ
  • 砂糖
  • 酒・みりん
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しめじとベーコンのスパイシーソテー 
しめじとベーコンのスパイシーソテー 
by FarmersK
  • しめじ(石づきを取…
  • ベーコン(細切り)
  • バター(又はマーガ…
  • ドライパセリ
  • 【A】
  • カレー粉
  • ウスターソース
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ブロッコリー、プチトマト、玄米
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 お弁当