我が家の食卓~夕食(^^♪~

我が家の食卓~夕食(^^♪~
この献立のポイント
●献立構成: 「主食×汁物×主菜×副菜×副々菜×その他」 の組合せの献立!
調理時間
40
段取りのコツ
●主  食:ごはん(北海道米ふっくりんこ)

●汁 物:アゲと豆苗の味噌汁

●主 菜:サバの塩こうじ焼き
    大葉とチーズの板カマサンド添え
●副 菜:温泉卵
●副々菜:南瓜とアスパラのアーモンドバター醤油炒め
●その他:みかん缶
Icon kondate recipe main
時短★とろとろ~★簡単に手作り【温泉卵】
時短★とろとろ~★簡単に手作り【温泉卵】
by ☆s4☆
  • ●卵(常温に戻して…
  • ●水
  • 〇めんつゆ(3倍濃…
  • 〇水
  • ※小葱(小口切り)
Icon kondate recipe side
簡単★彩り【チーズと大葉の板カマサンド】
簡単★彩り【チーズと大葉の板カマサンド】
by ☆s4☆
  • ●板かまぼこ
  • ●スライスチーズ
  • ●大葉
Icon kondate recipe side
南瓜とアスパラのアーモンドバター醤油炒め
南瓜とアスパラのアーモンドバター醤油炒め
by ☆s4☆
  • ●南瓜(種をとりス…
  • ●アスパラ(太めの…
  • 〇バター
  • ★アーモンドスライ…
  • ★醤油
  • ★ブラックペッパー
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 晩ごはん