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« i_yokanの献立
(367)
鯖の竜田揚げで 夕ご飯
i_yokan
この献立のポイント
鯖の竜田揚げが食べたーい。
調理時間
120
分 以上
段取りのコツ
さばの下味をつける所から。最後に揚げたり汁を温めたりします。
ご飯を炊くのを忘れないこと。
簡単!激ウマ!しっかり味の鯖の竜田揚げ
by ナウちゃん
鯖
●醤油
●酒
●生姜
●にんにく
片栗粉
大根とベーコンの朝スープ♬
by meg115
大根
ベーコン
※ブイヨン
塩胡椒
植物油
大根の葉(あれば)
■出来上がり
お弁当に♪ほうれん草としめじのマヨお浸し
by みゆたけ♪
ほうれん草
しめじ
麺つゆ(2倍希釈)
マヨネーズ
納豆とキャベツの海苔あえ♪
by ♪tenten♪
納豆
キャベツ
焼き海苔
☆オリーブオイル
☆塩
定番!レンコンのきんぴら
by もへほっぺ
レンコン
鷹の爪の輪切り(な…
和風顆粒だし
☆砂糖
☆醤油
☆酒・みりん
白炒りごま
ごはん ぶどう 発泡酒 冷珈琲ミルク 温珈琲 アプリコットパイ
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