簡単♪ 薄焼き玉子のサンドイッチ 

簡単♪ 薄焼き玉子のサンドイッチ 
この献立のポイント
義父が柿を届けてくれました!早速ヨーグルトに。しかし熟れるの早い~待ったなしです^^
調理時間
90
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簡単♪ 薄焼き玉子のサンドイッチ 
簡単♪ 薄焼き玉子のサンドイッチ 
by mielle
  • サンドイッチ用パン
  • 玉子焼き(2個を溶…
  • 砂糖
  • ソース
  • 私は生い立ちに有る…
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野菜炒め♪(ある材料で)
野菜炒め♪(ある材料で)
by Richland☆Y
  • 材料はお好きなもの…
  • キャベツ
  • ニラ
  • ニンジン
  • 炒め油(サラダ油、…
  • 塩コショウ
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オーブンで低カロリー *鶏パン粉焼き*
オーブンで低カロリー *鶏パン粉焼き*
by yesmama
  • 鶏もも肉
  • 塩(クレイジーソル…
  • 胡椒
  • オリーブオイル
  • パン粉
  • ニンニク
  • パセリ
  • お好みでローズマリ…
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ゴーヤチップス
ゴーヤチップス
by ナナピ
  • ゴーヤー
  • だしの素
  • 小麦粉:片栗粉
  • 揚げ油
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プチッと鍋で♪きのことお麩のスープ
プチッと鍋で♪きのことお麩のスープ
by pitachan1
  • エバラ「プチッと鍋…
  • きのこ(今回はしめ…
  • 焼き麩
  • 乾燥わかめ
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柿ヨーグルト☆きなこと黒蜜で♪
柿ヨーグルト☆きなこと黒蜜で♪
by 龍青空ママ
  • 無糖ヨーグルト
  • きな粉
  • 黒蜜
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 昼ごはん