さんまのピカタ中心の夕食_171017

さんまのピカタ中心の夕食_171017
この献立のポイント
鬱陶しい天気の続く毎日、そんな中CS1stステージ最終戦、阪神の試合を気にしながら作った夕食です
調理時間
40
段取りのコツ
茗荷を切り、なすを切って、にんにくとしょうがをみじん切り、野菜の下ごしらえが終わるとさんまを準備してさんまのピカタから、きつね色に焼けるのを待つ間に納豆を作ってしまいます、さんまのピカタが出来たら最後は麻婆なす春雨で出来上がり
Icon kondate recipe main
さんまのピカタ
さんまのピカタ
by 単!!
  • さんま 
  • 卵 
  • 粉チーズ 
  • 乾燥バジル 
  • バター 
  • 小麦粉 
  • ケチャップ 
  • お好みの野菜
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簡単!!麻婆なす春雨
簡単!!麻婆なす春雨
by 単!!
  • 乾燥春雨 50g
  • なす
  • 豚ひき肉
  • にんにく
  • しょうが
  • ●鶏がらスープの素
  • ●オイスターソース
  • ●砂糖
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納豆と茗荷のオリーブオイル和え
納豆と茗荷のオリーブオイル和え
by YUKIKI☆
  • 納豆
  • 茗荷
  • 生姜
  • オリーブオイル
  • 醤油
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 洋風 晩ごはん