オクラの韓国風炒め 10/17

オクラの韓国風炒め 10/17
この献立のポイント
おくらシーズン終盤コチュ美味!高野豆腐照り焼き美味でした☆和風ポテサラ旨味◎きのこ大好きR。おにぎりらっきょ初ゆかり定番
調理時間
30
段取りのコツ
ご当地ポテチを発見!京都、ちりめん山椒味。京都宇治の老舗茶問屋、辻利兵衛青本店(抹茶スイーツも美味なんです☆)監修とある。お茶に合うポテチをとのコンセプトだそう。47都道府県のお味が続々登場しているそうですよ。皆さんの所のご当地は?
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お弁当に~ オクラの韓国風炒め
お弁当に~ オクラの韓国風炒め
by komutatata
  • オクラ(ロング)
  • 豚しゃぶしゃぶ用
  • 醤油
  • みりん
  • コチュジャン
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高野豆腐◎照り焼き
高野豆腐◎照り焼き
by ナピト
  • 高野豆腐
  • たれ
  • ・水
  • ・醤油
  • ・酒
  • ・砂糖
  • ・みりん
  • ・和風だしの素
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❀塩昆布・ちくわde和風ポテトサラダ❀
❀塩昆布・ちくわde和風ポテトサラダ❀
by MeguSannma
  • じゃがいも
  • 竹輪
  • マヨネーズ
  • 青海苔
  • 塩昆布
  • 白だし
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香ばしキノコのズンダ(枝豆)和え
香ばしキノコのズンダ(枝豆)和え
by めみたん☆
  • お好きなキノコ(例…
  • 冷凍枝豆(空豆でも)
  • 炒め油
  • *だしつゆ(又は濃…
  • *酒
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*らっきょお握り*
*らっきょお握り*
by みっくママ
  • ご飯(黒い粒は黒米…
  • らっきょ
  • のり
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ゆかりとゴマのおにぎり
ゆかりとゴマのおにぎり
by HAL.M
  • ご飯
  • ゆかり
  • すりゴマ
  • 海苔
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りんご
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ミニトマト
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 お弁当