晩酌 鰤カマと作り置きおかず色々で

晩酌 鰤カマと作り置きおかず色々で
この献立のポイント
黒胡椒をきかせた鰤カマと作り置きおかずで。
調理時間
30
段取りのコツ
枝豆を茹でる。
鰤カマを焼きながら小松菜の煮びたしを作る。
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ブリかまの塩・胡椒焼き
ブリかまの塩・胡椒焼き
by CZKO
  • ブリかま
  • 塩(お好みの上質の…
  • 黒胡椒
  • カボス、シークワー…
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簡単にもう一品♪♪
簡単にもう一品♪♪
by ミカピース
  • 小松菜
  • 豆腐
  • シメジ
  • だし汁
  • 砂糖
  • 醤油
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おせち料理に☆レンジで簡単!酢ごぼう
おせち料理に☆レンジで簡単!酢ごぼう
by 単!!
  • ごぼう
  • ●水
  • ●酢
  • ●砂糖
  • ●塩
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ゴマ香る♪きんぴらかぼちゃ☆☆☆
ゴマ香る♪きんぴらかぼちゃ☆☆☆
by いりこ☆
  • かぼちゃ
  • ★蜂蜜
  • ★醤油(減塩)
  • ★オイスターソース
  • ★水
  • 胡麻油(炒め用)
  • 白ゴマ
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ダイエットにも♪おからの洋風カレー炒め♡
ダイエットにも♪おからの洋風カレー炒め♡
by セレナータ
  • 生おから
  • 玉ねぎ
  • 人参
  • ピーマン
  • エリンギ
  • 魚肉ソーセージ(太)
  • お好みのカレールー
  • 塩胡椒
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簡単!美味しい!枝豆の茹で方☆
簡単!美味しい!枝豆の茹で方☆
by たなか家
  • 枝豆
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん