カレーの日の献立9

カレーの日の献立9
この献立のポイント
インド風カレーにぴったりのチャイ風ミルクティーを一緒に、常備している物でできるヘルシーで低カロリーな副菜をあわせました。
調理時間
50
段取りのコツ
カレーを作り始める。ところてんを作り冷蔵庫へ。わかめを戻し和え物を作る。ところてんのたれを混ぜ合わせる。納豆海苔ナムルを作り、カレーの出来上がりに合わせミルクティーを淹れところてんをもりつける。
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バターチキンカレー(チキンマッカニー)
バターチキンカレー(チキンマッカニー)
by プラバール
  • 鶏肉
  • →ベジタリアンの方…
  • カレーソース
  • サラダ油
  • ☆シナモンパウダー
  • ☆カルダモンホール
  • ☆黒こしょう
  • ☆クローブ
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ティーバッグで簡単!チャイ風ミルクティー
ティーバッグで簡単!チャイ風ミルクティー
by ☆オリーヴ☆
  • ティーバッグ(ダー…
  • お湯
  • シナモンスティック
  • ドライカルダモン
  • エバミルク(無糖練…
  • 砂糖
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ダイエットに! 手作り♪ところてん
ダイエットに! 手作り♪ところてん
by むーみんみん☆
  • 粉寒天
  • 青のり
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納豆海苔ナムル☆卵を絡めて
納豆海苔ナムル☆卵を絡めて
by YUKIKI☆
  • 納豆
  • 焼き海苔
  • 卵黄
  • ごま油
  • 麺つゆ(3倍濃縮)
  • おこのみで葱
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お弁当に☆簡単ワカメと塩昆布の和え物
お弁当に☆簡単ワカメと塩昆布の和え物
by あこっこ
  • 乾燥ワカメ(塩蔵)
  • 塩昆布
  • ごま油
  • 白ごま(スリごまで…
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夏のダイエットおやつ!ところてんのたれ
夏のダイエットおやつ!ところてんのたれ
by さやあ☆
  • トコロテン
  • たれ
  • 砂糖
  • 淡口しょう油
  • 白だし
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 洋風 晩ごはん