夕食 小松菜・豚肉・卵の炒めもの

夕食 小松菜・豚肉・卵の炒めもの
この献立のポイント
野菜を沢山使って♪
調理時間
40
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タレが絡む☆豚肉と卵、小松菜の炒めもの
タレが絡む☆豚肉と卵、小松菜の炒めもの
by うずらんらん
  • ☆具材
  • 豚肉(小間切れなど)
  • 小松菜
  • ◎調味料
  • 醤油
  • みりん
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おからの煮物(卯の花炒り)
おからの煮物(卯の花炒り)
by kumi0901
  • 生おから(卯の花)
  • 乾燥ひじき
  • ゴボウ
  • 薩摩揚げやちくわなど
  • しらたき
  • にんじん
  • ★味噌
  • ★酒
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美味しい✩さつま芋の甘辛炒め
美味しい✩さつま芋の甘辛炒め
by みゆw⭐moco
  • さつま芋
  • 炒め油(バターでも…
  • 調味料
  • 醤油(少なくても美…
  • 味醂
  • 砂糖(黒糖、蜂蜜、…
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食べやすい♪玄米ご飯
食べやすい♪玄米ご飯
by みゆw⭐moco
  • 白米
  • 発芽玄米(無洗米)
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味噌汁
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 中華風 晩ごはん