鰤の油淋鶏風とたっぷり白菜&きのこの夕食

鰤の油淋鶏風とたっぷり白菜&きのこの夕食
この献立のポイント
香味豊かな薬味と牡蠣醤油でいつもの鰤を美味しく食べれます。シャキシャキ白菜サラダときのこたっぷりチャウダーで野菜たっぷり
調理時間
50
段取りのコツ
お芋ご飯を炊いてる間に、鰤の下味漬け込みをしつつ、チャウダーと白菜サラダを準備できます。仕上げに鰤をカラッと揚げていただきます♬
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*ぶりの油淋鶏風*
*ぶりの油淋鶏風*
by ☆micoco☆
  • ぶりの切り身
  • 【ぶりの下…
  • ●醤油
  • ●紹興酒(なければ…
  • ●しょうがの絞り汁
  • オリーブオイル(揚…
  • 片栗粉
  • 小麦粉
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あったまる~♪たっぷりキノコのチャウダー
あったまる~♪たっぷりキノコのチャウダー
by めみたん☆
  • お好きなキノコ
  • (今回は しめじ
  • ベーコン(ハーフ)
  • オリーブオイル
  • *昆布
  • *塩
  • *水
  • *だしの素
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白菜と塩昆布でサラダ♪
白菜と塩昆布でサラダ♪
by ★サンセット★
  • 白菜
  • 塩昆布
  • ごま油
  • 貝割れ
  • 粗挽き胡椒
  • やる気
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*美容と健康に♪さつま芋の炊き込みご飯*
*美容と健康に♪さつま芋の炊き込みご飯*
by ☆micoco☆
  • 洗ったお米
  • おいしい水
  • さつま芋
  • ★粉寒天(加えなく…
  • ★ゼラチンパウダー…
  • ☆日本酒
  • ☆塩
  • ☆昆布だし(顆粒)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 中華風 晩ごはん