太刀魚の葱バター焼きと鶏ごぼうソテー夕食

太刀魚の葱バター焼きと鶏ごぼうソテー夕食
この献立のポイント
レシピ検索でお魚もお肉も食べれる素敵な晩ごはんになりました。
調理時間
60
段取りのコツ
白菜と油揚げを煮ながら鶏ごぼうソテーを作る。ブロッコリーときのこのベーコンまぜサラダを作る。太刀魚をさばき、葱ソテーにする。白菜のサラダと長ねぎのスープを作って出来上がりです。
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✿太刀魚の葱バター焼き✿
✿太刀魚の葱バター焼き✿
by きなこりん
  • 太刀魚の切り身
  • バター
  • 葱(小口切り)
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お弁当に♪おつまみに♪鶏ごぼうソテー
お弁当に♪おつまみに♪鶏ごぼうソテー
by kaana57
  • 鶏もも肉
  • ごぼう
  • 黒胡麻
  • ☆カナダ・ケベック…
  • ☆醤油、酒
  • ☆みりん
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ブロッコリーときのこのベーコンまぜサラダ
ブロッコリーときのこのベーコンまぜサラダ
by こは*
  • ブロッコリー
  • しめじ(エリンギや…
  • ベーコン(なければ…
  • にんにく
  • オリーブオイル
  • 粉チーズ(パルメザ…
  • こしょう(黒こしょ…
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超簡単‼白菜と油揚げの煮浸し
超簡単‼白菜と油揚げの煮浸し
by NAOばあさん
  • 白菜
  • 油揚げ
  • ★水
  • ★醤油
  • ★みりん
  • ★酒
  • ★砂糖
  • ★ほんだし
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おひとりさまの白菜サラダ
おひとりさまの白菜サラダ
by ジョングレ
  • 白菜
  • 塩こぶ
  • ごま
  • ごま油
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長ねぎだけ!のコンソメスープ
長ねぎだけ!のコンソメスープ
by berry+
  • 長ねぎ
  • 固形コンソメ
  • オリーブオイル
  • 塩胡椒
  • 醤油
  • あら挽き胡椒
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太刀魚のさばき方(煮付・ムニエル等に)
太刀魚のさばき方(煮付・ムニエル等に)
by ☆マリンブルーマリン
  • 太刀魚
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舞茸の扱い方♪ 私の方法❀
舞茸の扱い方♪ 私の方法❀
by スタイリッシュママ
  • 舞茸
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 晩ごはん