年中☆すずたん弁当

年中☆すずたん弁当
この献立のポイント
赤緑黄色がそろうとうれし♪そしてふりかけご飯のリクエストはうれしいの(*´ー`*)
調理時間
20 分 以内
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*和風*ささみの唐揚げ
*和風*ささみの唐揚げ
by ねっちゃんっ
  • ササミ
  • ☆酒
  • ☆しょうゆ
  • ☆みりん
  • ☆生姜すりおろし
  • ☆ほんだし
  • 片栗粉
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栄養士献立 ごまドレスパゲティサラダ
栄養士献立 ごまドレスパゲティサラダ
by 田舎育ちの食いしん坊
  • スパゲティ(乾)
  • 玉ねぎ
  • 人参
  • ハム
  • 胡麻ドレッシング
  • 塩コショウ
  • パセリ(乾燥)
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簡単おいしい人参のナムル☆ダイエットにも
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by Susie845
  • 人参
  • 塩(人参の重量の1…
  • 白ごま
  • ごま油
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電子レンジで簡単!激ウマウインナー!
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by ぞうさんだよ
  • ウインナー
  • ケチャップやマスタ…
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レンジで茎も☆ブロッコリーの塩麹
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by SHYco
  • ブロッコリー
  • 塩麹
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☆しまじろうふりかけご飯