10月28日☆夜ご飯

10月28日☆夜ご飯
この献立のポイント
ボリュームご飯
調理時間
50
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こんにゃくと牛肉(豚肉)のピリ辛炒め
こんにゃくと牛肉(豚肉)のピリ辛炒め
by putimiko
  • こんにゃく
  • 牛肉薄切り〔豚肉〕
  • ●顆粒かつおだし
  • ●料理酒●醤油●み…
  • ●砂糖
  • 唐辛子
  • 白ゴマ
  • サラダ油
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さっぱりおいしい♬ねぎマヨぽん酢de冷奴
さっぱりおいしい♬ねぎマヨぽん酢de冷奴
by ぴよこの食卓
  • 絹こし豆腐
  • 刻みねぎ
  • マヨネーズ
  • ぽん酢(めんつゆ)
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夏の香り♪ 茄子の味噌汁
夏の香り♪ 茄子の味噌汁
by umemodoki
  • 茄子(中)
  • 豆腐
  • 生ワカメ
  • 味噌
  • だし汁
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【5分】アスパラdeオリーブ柚子胡椒あえ
【5分】アスパラdeオリーブ柚子胡椒あえ
by mayukuro2
  • アスパラガス
  • ☆オリーブオイル
  • ☆醤油
  • ☆柚子胡椒
  • ☆塩コショウ
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アジフライ