マフィン×じゃがいものポタージュスープ

マフィン×じゃがいものポタージュスープ
この献立のポイント
北海道産の男爵芋を使いポタージュスープと身体に良い黒ごま入りのスームージーを作りました。洋食の献立です。
調理時間
30
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*簡単*エッグマフィン*
*簡単*エッグマフィン*
by ゆうゆう0221
  • イングリッシュマフ…
  • 目玉焼き
  • バター(マーガリン)
  • ●マヨネーズ
  • ●ケチャップソース
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濃厚*じゃがいものスープ
濃厚*じゃがいものスープ
by ゆうゆう0221
  • じゃが芋(中)
  • 玉葱(小)
  • バター(マーガリン)
  • 牛乳
  • コンソメ顆粒
  • 生クリーム
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減塩☆レタスと胡瓜のサラダ
減塩☆レタスと胡瓜のサラダ
by ゆうゆう0221
  • レタス
  • 胡瓜
  • ミニトマト
  • 粉チーズ(パルメザ…
  • オリーブオイル
  • 黒こしょう
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きな粉入り*黒ごまバナナスムージー
きな粉入り*黒ごまバナナスムージー
by ゆうゆう0221
  • バナナ
  • 牛乳
  • 黒ゴマ
  • きな粉
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*ヨーグルトとキウイの蜂蜜かけ*
*ヨーグルトとキウイの蜂蜜かけ*
by ゆうゆう0221
  • ヨーグルト(無糖)
  • キウイ
  • 蜂蜜
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基本のレギュラーコーヒーの入れ方
基本のレギュラーコーヒーの入れ方
by ゆうゆう0221
  • レギュラーコーヒー
  • 熱湯
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簡単☆基本のフレンチドレッシング
簡単☆基本のフレンチドレッシング
by ゆうゆう0221
  • グレープシードオイ…
  • 米酢
  • 砂糖
  • ホワイトペッパー
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簡単☆フライパンでクルトン
簡単☆フライパンでクルトン
by ゆうゆう0221
  • フランスパン
  • バター(マーガリン)
  • ガーリックパウダー
  • マジックソルト
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
洋風 朝ごはん