香味ペーストで決まり☆鶏ひき肉磯辺焼き

香味ペーストで決まり☆鶏ひき肉磯辺焼き
この献立のポイント
鶏、海苔が香ばしくお弁当にも美味!卵、大葉たっぷりひじきも◎蓮根&南瓜素材が活きる頂き方☆ピーマン煮物ほっこりするお味
調理時間
30
段取りのコツ
近くの大学の公開講座“まだまだ深い『雑穀』の世界”に参加。雑穀とは?から始まり、利用法、機能性、栄養的価値など!また野生植物と今ある雑穀を交配させ、新しい植物を作り出そうとする様子を農園で拝見。その後、試食☆雑穀がより身近に感じました。
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香味ペーストで決まり☆鶏ひき肉の磯辺焼き
香味ペーストで決まり☆鶏ひき肉の磯辺焼き
by フジぽん
  • 鶏ひき肉(今回はも…
  • えのき茸
  • 焼き海苔(全形もし…
  • 香味ペーストオイス…
  • しょうがすりおろし…
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お弁当に!ひじきと大葉の炒り卵
お弁当に!ひじきと大葉の炒り卵
by ジョングレ
  • 玉子
  • ひじき(戻したもの)
  • 大葉(千切り)
  • 納豆のタレ
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ピーマンと油揚げと人参の煮物
ピーマンと油揚げと人参の煮物
by ☆yurinko☆
  • ピーマン
  • 油揚げ
  • にんじん
  • だし汁
  • しょうゆ
  • みりん
  • 砂糖
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超簡単♪ レンジで2分南瓜煮
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by mielle
  • 南瓜
  • 洗う為の塩
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蓮根
蓮根
by 白いぐれーぷ
  • 蓮根
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りんご
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おにぎり
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 お弁当