がっつり男子高校生弁当 バイト弁当

がっつり男子高校生弁当 バイト弁当
この献立のポイント
テスト終了!体力だけは自信がある息子は某引っ越しやさんでアルバイト開始。筋トレしてても筋肉痛になったよ~な献立
調理時間
30
段取りのコツ
「脂肪燃焼&疲労回復レンジで焼き梅干し」1パックまとめて作りました。
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野菜を巻いちゃって
野菜を巻いちゃって
by まさたかまま
  • インゲン
  • オクラ
  • 人参・ナス・エリンギ
  • ☆酒
  • ☆みりん
  • ☆砂糖
  • ☆コチュジャン
  • ☆醤油
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簡単!うまっ♡キャベツとツナのサラダ♡
簡単!うまっ♡キャベツとツナのサラダ♡
by ひより日和お昼寝好き
  • キャベツ
  • シーチキン
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お手軽☆ゆで卵のごまマヨ焼き
お手軽☆ゆで卵のごまマヨ焼き
by こげ岡
  • ゆで卵
  • マヨネーズ
  • ごま
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脂肪燃焼&疲労回復 レンジで焼き梅干し
脂肪燃焼&疲労回復 レンジで焼き梅干し
by ぽちこ(マイ)
  • 梅干し
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もち麦ご飯
もち麦ご飯
by よちりん
  • 白米
  • モチ麦
  • 水(モチ麦用)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 お弁当