豆腐ひじきハンバーグ

豆腐ひじきハンバーグ
この献立のポイント
ひき肉 豆腐 カニカマ 人参 玉ねぎ 生姜 枝豆 モクア ほうれん草 もやし パプリカ トマト キュウリさつま芋 海藻
調理時間
40
段取りのコツ
さつまいもとサラダを作る→冬瓜とエビの煮物を作る→ハンバーグを作りながらご飯を炊く。
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豆腐ひじきハンバーグ
豆腐ひじきハンバーグ
by ame-ikuru
  • ひじき(乾燥)
  • 豆腐(木綿)
  • ひき肉(合挽き)や…
  • 生姜みじん切り(ソ…
  • 玉ねぎみじん切り
  • 酒・片栗粉・ゴマ(…
  • 醤油
  • 顆粒だしの素(ソー…
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冬瓜と海老の煮物
冬瓜と海老の煮物
by Qmiぽ
  • 冬瓜
  • バナメイ海老
  • 片栗粉
  • 〇出し汁
  • 〇みりん
  • 〇塩
  • 〇生姜の絞り汁
  • 醤油
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彩り鮮やか♪きらきらサラダ
彩り鮮やか♪きらきらサラダ
by なかなかさん
  • ベビーリーフ
  • もやし
  • パプリカ
  • にんじん
  • きゅうり
  • ドレッシング
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お弁当隙間おかず☆簡単さつまいも
お弁当隙間おかず☆簡単さつまいも
by LOVE♡JGK
  • さつまいも
  • バター(マーガリン…
  • 黒ゴマ(あれば)
  • レモン汁(あれば)
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ご飯 梅わかめふりかけ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
大豆 和風 晩ごはん