カレーピラフ

カレーピラフ
この献立のポイント
牛ひき肉 ハム 玉ねぎ 大蒜 人参 コーン ズッキーニ ヤム きゅうり トマト ビーツ オレンジ パセリ
調理時間
40
段取りのコツ
ビーツを茹でながら野菜類を切りヤムをレンジ加熱→人参も軽くレンジ加熱しながらヤム・ズッキーニを仕上げ→ご飯を炊きながらひき肉と野菜を炒める→完成させ、サラダ用野菜を混ぜ合わす(ビーツやヤムを前もって加熱しておけば30分以内でできそう)
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カレーピラフ
カレーピラフ
by くいしんぼううさぎ
  • ご飯
  • にんじん
  • 玉ねぎ
  • ひき肉
  • コーン
  • バター
  • ★カレールウ
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☆常備菜☆さつまいものオレンジジュース煮
☆常備菜☆さつまいものオレンジジュース煮
by apple001
  • さつまいも
  • オレンジジュース
  • 砂糖(パルスィート)
  • はちみつ(お好みで)
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ズッキーニのガーリックソテー☾
ズッキーニのガーリックソテー☾
by maa☾
  • ズッキーニ
  • マヨネーズ
  • 醤油
  • ニンニク
  • ハム
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キュウリ トマト ビーツ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
牛肉 洋風 晩ごはん