残った肉じゃがアレンジ!カレー肉じゃが

残った肉じゃがアレンジ!カレー肉じゃが
この献立のポイント
主人夜弁当に、青魚を食べたいというので鯖の味噌煮を、できるだけ糖質オフをめざして玄米ご飯も久々に炊きました。
調理時間
60
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残った肉じゃがアレンジ!カレー肉じゃが
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by ゆすひと
  • 残った肉じゃが
  • カレー粉
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朝食・おやつに♡HMで簡単南瓜マフィン
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by まやチャン
  • かぼちゃ
  • クリームチーズ(お…
  • ウインナー
  • ☆人参
  • ☆ホットケーキミッ…
  • ☆牛乳(豆乳でも)
  • ☆オリーブオイル(…
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ルクエで★学校給食の切干大根のあえもの
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by mari♪
  • 切干大根
  • 切干大根もどし汁
  • *しょうゆ
  • *みりん
  • キュウリ
  • 塩(塩もみ用)
  • シーチキン
  • すりごま
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簡単おいし~ぃ♪ 鯖の味噌煮
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by mielle
  • 鯖1尾
  • <調味液>
  • ☆だし汁又は(水+…
  • ☆醤油(隠し味)
  • ☆みりん
  • ☆砂糖(お好みの糖…
  • 味噌
  • 生姜スライス
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 お弁当