フライパン1つで♬ベビーホタテの照焼き

フライパン1つで♬ベビーホタテの照焼き
この献立のポイント
ほたてが大好きな主人に帆立の照焼きと、帆立入りの人参ご飯をおにぎりにしたお弁当です。
調理時間
90
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フライパン1つで♬ベビーホタテの照焼き
フライパン1つで♬ベビーホタテの照焼き
by runa10
  • ベビーホタテ
  • 小麦粉
  • ★砂糖
  • ★醤油(減塩醤油使…
  • ★酒
  • ★みりん
  • ★チューブ生姜
  • 白ゴマ
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材料はこれだけ??栄養満点!人参ご飯☆
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by banbonmama
  • ホタテ缶
  • 人参
  • 油揚げ
  • 醤油
  • みりん
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昔懐かしい、さつまいもコロッケ
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by そらてんママ
  • さつまいも
  • バター
  • 小麦粉
  • 水溶き卵
  • ごま(白でも黒でも)
  • パン粉
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5分で完成♪切り昆布と絹さやの炒めもの
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by フジぽん
  • 生食用切り昆布
  • 絹さや
  • ちくわ
  • 乾燥唐辛子
  • ごま油
  • 昆布だし
  • *調理酒
  • *みりん
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簡単☆キャベツのあっさり甘酢漬け
簡単☆キャベツのあっさり甘酢漬け
by なつき☆ミ
  • キャベツ
  • しょうが
  • 砂糖 (はちみつも…
  • 和風顆粒だし (中…
  • 【あれば】お好みの…
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❀粉豆腐でヘルシー肉団子&メンチカツ❀
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by *sunlight*
  • *豚挽き肉
  • *玉ねぎ
  • *粉豆腐
  • *水又はお湯
  • *塩
  • *胡椒
  • *生姜
  • *メンチカツにする…
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簡単ヘルシー!新玉ねぎとゆかりのあえもの
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by ゆず☆ななみ
  • 新玉ねぎ
  • ゆかり
  • 削りぶし
  • しょうゆorポン酢
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ミキサーで簡単♪かぼちゃケーキ
ミキサーで簡単♪かぼちゃケーキ
by *naーno*
  • レンジで加熱したか…
  • 生クリーム
  • 砂糖
  • 薄力粉
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 お弁当