チキンカツ

チキンカツ
この献立のポイント
鶏肉 ひき肉 ベルペパー コーン レタス パプリカ カリフラワー
調理時間
40
段取りのコツ
鶏肉をマリネし、カリフラワーを加熱→ふりかけ・サラダを作る→鶏肉を揚げてカリフラワーも揚げる。
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ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬
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by 苺♡ストロベリー
  • 鶏むね肉
  • *お酢
  • *酒(我が家は料理…
  • ↓衣
  • ☆小麦粉
  • ☆水
  • ☆マヨネーズ
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レタスとパプリカのサラダ
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by ダイエットプラス
  • レタス
  • 赤パプリカ
  • ノンオイルドレッシ…
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アレンジ自在!ピーマン大量消費アイディア
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by はるかKRK
  • ピーマン
  • 合挽き
  • コーン
  • 塩コショウ
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カリフラワーのフリッター
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  • HM
  • カリフラワー
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん