*今週は高校受験頑張って!の夕食*

*今週は高校受験頑張って!の夕食*
この献立のポイント
本番は水曜日!風邪ひかんようにしてね!

美味しいレシピありがとう!
調理時間
60
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レンコンと鶏ササミの超簡単煮物♪
レンコンと鶏ササミの超簡単煮物♪
by ♪こみき♪
  • レンコン
  • (酢水)
  • 鶏ササミ
  • サラダ油 (炒め用)
  • *酒
  • *砂糖
  • *白だし
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焼き魚の塩焼き~ゆかり風味♪
焼き魚の塩焼き~ゆかり風味♪
by にきけん
  • ブリ、サバなどの切…
  • ゆかり(ゆかりふり…
  • 大根おろし
  • すだち、レモン等
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常備菜にも 塩蔵ワカメとツナのさっと煮
常備菜にも 塩蔵ワカメとツナのさっと煮
by ❀あおい❀
  • 塩蔵わかめ(水で戻…
  • ツナ缶小(オイルタ…
  • 砂糖
  • みりん、醤油
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ちくわのマヨ焼き。
ちくわのマヨ焼き。
by ♡michiyo♡
  • ちくわ
  • マヨネーズ
  • 一味唐辛子
  • 青のり
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無限湯通しキャベツ☆我が家風♪
無限湯通しキャベツ☆我が家風♪
by 時花3V3♪
  • キャベツの千切り
  • ☆ごま油
  • ☆昆布茶(粉末)
  • ☆黒こしょう
  • 釜揚げしらす
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えごま油で♪ 人参のマリネ風サラダ♡
えごま油で♪ 人参のマリネ風サラダ♡
by スタイリッシュママ
  • 人参
  • 刻みパセリ・乾燥バ…
  • マリネ液
  • えごま油(亜麻仁油…
  • レモン汁・酢
  • はちみつ
  • 粗挽きブラックペッ…
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ピリッと簡単!おつまみ
ピリッと簡単!おつまみ
by ひなたこやき
  • 海苔
  • スライスチーズ
  • 山葵チューブ
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簡単にトースターで魚を焼く方法
簡単にトースターで魚を焼く方法
by こともみ
  • お魚
  • アルミホイル
  • (フライパン用ホイ…
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ハチミツ梅干し♡
ハチミツ梅干し♡
by マーシ☆
  • 梅干し
  • ハチミツ
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ゆで卵☆やや半熟卵☆半熟卵の作り方 ♬︎
ゆで卵☆やや半熟卵☆半熟卵の作り方 ♬︎
by もえちゃんはは
  • 玉子(L サイズ)
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1枚からOK☆千切りキャベツの切り方
1枚からOK☆千切りキャベツの切り方
by ひろママ✴︎
  • キャベツ
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人参は皮をむかずに使おう♡
人参は皮をむかずに使おう♡
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*蓮根とウインナーの和風焼きそば*
*蓮根とウインナーの和風焼きそば*
by みっくママ
  • 蓮根
  • ウインナー
  • 焼きそば麺
  • 米油(又はサラダ油)
  • 和風出汁の素
  • 醤油
  • 焼き海苔
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*キムタク*
*キムタク*
by みっくママ
  • 沢庵
  • キムチ
  • 大葉(無くても◎)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん