鱈のムニエル☆マスタードソース

鱈のムニエル☆マスタードソース
この献立のポイント
メープル風味の大学芋はかぼちゃで作りました♬
調理時間
60
段取りのコツ
作るお料理のすべてのレシピを準備し、「切るもの」を書き出します。そのメモを見ながらとにかく「切る」。その後それぞれ仕上げます
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鱈のムニエル☆マスタードソース
鱈のムニエル☆マスタードソース
by きまらむたき
  • 鱈(または白身魚)
  • 小麦粉
  • オリーブオイル(炒…
  • ソース
  • 粒マスタード
  • 濃口醤油
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厚揚げの南蛮漬け 減塩ver.
厚揚げの南蛮漬け 減塩ver.
by ベリーA
  • 厚揚げ
  • ピーマン
  • にんじん
  • 玉ねぎ
  • ★めんつゆ
  • ★酢
  • ごま油
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豆もやしと豆苗の彩りサラダ
豆もやしと豆苗の彩りサラダ
by ベリーA
  • 豆もやし
  • 豆苗
  • にんじん
  • ☆中華あじの素
  • ☆ごま油
  • ☆白ゴマ
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ほうれん草のごま和え 減塩Ver.
ほうれん草のごま和え 減塩Ver.
by ベリーA
  • ほうれん草
  • ★ かにかまぼこ
  • ★ 白すりごま
  • ★ 青海苔(なくて…
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メープル風味の大学芋
メープル風味の大学芋
by ベリーA
  • さつまいも
  • メープルジャム
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かわいいすあま♡
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キノコのマヨソテー
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 洋風 晩ごはん