オッサンのブランチ ☆ヘルシー満腹定食☆

オッサンのブランチ ☆ヘルシー満腹定食☆
この献立のポイント
家にある食材で超ヘルシー、且つ満腹な献立になりました☆
調理時間
60
Icon kondate recipe main
疲労回復ネバネバ丼 納豆オクラ長芋温泉卵
疲労回復ネバネバ丼 納豆オクラ長芋温泉卵
by liqueur☆
  • オクラ
  • 納豆
  • 長芋
  • ご飯
  • 醤油、だし醤油、ポ…
  • 刻み海苔(お好みで)
Icon kondate recipe side
椎茸と大豆・人参のじゃこ煮♪
椎茸と大豆・人参のじゃこ煮♪
by SP♪
  • 椎茸(乾燥)
  • 大豆(ドライパック)
  • 人参
  • ちりめんじゃこ
  • 椎茸の戻し汁
  • 砂糖
  • うすくち醤油
Icon kondate recipe side
レンジで簡単♫ナスのポン酢浸し♫
レンジで簡単♫ナスのポン酢浸し♫
by さちぞー221
  • ナス
  • ごま油
  • ☆ポン酢
  • ☆水
  • ☆砂糖
  • ☆生姜(すりおろし)
  • ネギ(小口切り)
Icon kondate recipe side
☆白菜とわかめのお味噌汁☆
☆白菜とわかめのお味噌汁☆
レシピが削除されました
Icon kondate recipe side
話題入り! 柚子・昆布入り大根の浅漬け♪
話題入り! 柚子・昆布入り大根の浅漬け♪
by たぬぴぃ★
  • 大根
  • 刻み昆布
  • 柚子の皮
  • 鷹の爪
  • 砂糖
  • 粗塩
  • みりん
Icon kondate recipe side
ただほっとけ!手軽に温泉卵7分バージョン
ただほっとけ!手軽に温泉卵7分バージョン
by しるびー1978
  • 熱湯
Icon kondate recipe side
トマト
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 昼ごはん