我が家の食卓~休日ランチ(^^♪

我が家の食卓~休日ランチ(^^♪
この献立のポイント
冷飯を美味しく!
調理時間
40
段取りのコツ
●主 食:もずくあんかけチャーハン

●汁 物:白菜とギョニソのクリーム煮

●副 菜:豆苗ともやしのツナ醤油和え

●その他:りんご
Icon kondate recipe main
ヘルシー【もずくあんかけチャーハン】
ヘルシー【もずくあんかけチャーハン】
by ☆s4☆
  • ●冷やごはん
  • ●卵(溶いておく)
  • ●長ネギ(みじん切…
  • ●すりおろしにんにく
  • ○中華味
  • ○醤油
  • ○塩・こしょう
  • ★水
Icon kondate recipe side
子供喜ぶ!【白菜とギョニソのクリーム煮】
子供喜ぶ!【白菜とギョニソのクリーム煮】
by ☆s4☆
  • 【基本のホワイトソ…
  • ●バター
  • ●小麦粉
  • ●牛乳(あとで加え…
  • ・・・
  • ●白菜
  • ●魚肉ソーセージ
  • ●にんじん
Icon kondate recipe side
節約【豆苗ともやしのしらすツナ醤油】
節約【豆苗ともやしのしらすツナ醤油】
by ☆s4☆
  • ●もやし
  • ●豆苗
  • ●しらす
  • ●シーチキン缶
  • 〇醤油
  • 〇ごま油
  • 〇白いりごま
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 中華風 昼ごはん