簡単魚料理☆アボカドと鰹のたたき丼✽

簡単魚料理☆アボカドと鰹のたたき丼✽
この献立のポイント
娘とVDにまつわる問題。カカオのどの部分を使ってチョコが作られるか一瞬たじろぎ(種子)昔は高価な薬の役割だったと勉強にも
調理時間
90
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簡単魚料理☆アボカドと鰹のたたき丼✽
簡単魚料理☆アボカドと鰹のたたき丼✽
by mari♪
  • 鰹のたたき(マグロ…
  • アボカド
  • グリーンレタス
  • きゅうり
  • 玉ねぎ
  • パプリカ 赤&黄
  • ミニトマト
  • *酒
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キノコと野菜のマヨタマ炒め
キノコと野菜のマヨタマ炒め
by みゃじま
  • マヨネーズ
  • (ブナピー、シメジ…
  • にんじん
  • 玉葱
  • 塩コショウ
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スープでリゾット
スープでリゾット
by はるか*ワーママ
  • お好きなスープ
  • ご飯
  • お好きな具(まいた…
  • とろけるチーズ
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◎青梗菜の胡麻和え
◎青梗菜の胡麻和え
by ナピト
  • 青梗菜
  • 和えごろも
  • 白すりごま
  • めんつゆ
  • 砂糖
  • ダシダ
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試してみて♪わさび風味ごまドレッシング♡
試してみて♪わさび風味ごまドレッシング♡
by さやねぇ☆
  • ごまドレッシング(…
  • おろしわさび(チュ…
  • ごま油
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適当簡単♡きんぴら
適当簡単♡きんぴら
by 4double5
  • 牛肉(豚肉でも)
  • にんじん
  • ゴボウ
  • こんにゃく
  • ゴマ(お好みで)
  • とうがらし(お好み…
  • 焼き肉のたれ
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ソイッシュ♪でソイッシュポンチ♡
ソイッシュ♪でソイッシュポンチ♡
by banbonmama
  • ソイッシュ
  • 砂糖
  • パールアガー
  • みかんの缶詰
  • キュウイ
  • ぶどう
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【 ほっとココア♬ 】
【 ほっとココア♬ 】
by Chikatan☆
  • 牛乳
  • インスタントココア
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん