ヘルシー中華丼

ヘルシー中華丼
この献立のポイント
今日は雨水。三寒四温、春が待ち遠しいですね。ひな人形を今日出すと良縁に恵まれるとか^^
調理時間
90
Icon kondate recipe main
ヘルシー中華丼
ヘルシー中華丼
by 白いぐれーぷ
  • 冷凍ホタテ貝柱
  • 白菜
  • 椎茸
  • 人参
  • エリンギ
  • 玉葱
  • ピーマン
  • 生姜
Icon kondate recipe side
あと1品ほうれん草の卵de ココット
あと1品ほうれん草の卵de ココット
by 美貴姉
  • 茹でたほうれん草
  • 冷凍コーン
  • 玉子
  • 麺つゆ(2倍濃縮原…
  • みりん
  • バター
  • 砂糖
  • サラダ油(器に塗る)
Icon kondate recipe side
ブロッコリースプラウトとささみのサラダ
ブロッコリースプラウトとささみのサラダ
by ゆすひと
  • ブロッコリースプラ…
  • 新玉ねぎ
  • ささみ
  • 味ポン
  • 柚子胡椒
Icon kondate recipe side
すぐできる♪ 塩昆布de洋風即席スープ
すぐできる♪ 塩昆布de洋風即席スープ
by なつき☆ミ
  • ☆ ミニトマト
  • ☆ 塩昆布
  • ☆ ピザ用チーズ(…
  • 【トッピング】
  • 粉チーズ(あれば)
  • 黒胡椒・パセリ・バ…
Icon kondate recipe side
夏みかんと胡瓜の酢の物
夏みかんと胡瓜の酢の物
by mielle
  • きゅうり
  • 若布
  • 夏みかん(甘夏、八…
  • 砂糖
  • 醤油
Icon kondate recipe side
簡単♪マンゴーカルピスデザート〜第2弾〜
簡単♪マンゴーカルピスデザート〜第2弾〜
by フジぽん
  • 牛乳
  • ヨーグルト
  • マンゴーカルピス
  • クッキングゼリー(…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 朝ごはん