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ある日の朝ごはん

ミセスおおから ミセスおおから
ある日の朝ごはん
この献立のポイント
一汁三菜・まごわやさしい献立
調理時間
約 40 分
段取りのコツ
＊長芋をぬか漬けに。
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手作りお手軽ぬか床
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  • ぬか …
  • プレーンヨーグルト…
  • 塩 …
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農家直伝！干し椎茸の早くておいしい戻し方
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  • 干し椎茸
  • 水
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雑穀ご飯
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豆腐とばら海苔のおみそ汁
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おから入り鯵の蓮根つくね
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白菜お浸し
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五目ひじき煮(菊芋.椎茸など)
献立ID： 172148 公開日： 2018/02/23
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 朝ごはん