揚げ物三昧の夕ご飯♥

揚げ物三昧の夕ご飯♥
この献立のポイント
ででーん!と大皿盛りっ(苦笑)
揚げ物3種:チキン、玉ねぎ、高野豆腐
↑お財布に優しい
副菜は冷蔵庫の有り合わせ野菜で
調理時間
60
段取りのコツ
チキンをマヨに漬け込み、高野豆腐と玉ねぎの下準備。トマト→アヒージョ→揚げ物。
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鶏むね肉で簡単絶品♡一口チキンカツ♪
鶏むね肉で簡単絶品♡一口チキンカツ♪
by santababy
  • 鶏むね肉(皮なし)
  • マヨネーズ
  • パン粉
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ちょっと厚めの玉ネギフライ
ちょっと厚めの玉ネギフライ
by けろっぴン
  • 新玉ネギ
  • 小麦粉
  • 卵に入れる小麦粉
  • パン粉
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高野豆腐のとろ~りフライ♪
高野豆腐のとろ~りフライ♪
by けゆあ
  • 高野豆腐
  • ○パン粉
  • ○粉チーズ
  • レモン・クレージー…
  • ケチャップ
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アヒージョ風★アスパラとマッシュルーム
アヒージョ風★アスパラとマッシュルーム
by いぬねこ食堂
  • アスパラ(太め)
  • マッシュルーム(白…
  • ニンニク
  • オリーブ油
  • ※鷹の爪(あれば)
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ミニトマトのクイックサラダ♫
ミニトマトのクイックサラダ♫
by いぬねこ食堂
  • ミニトマト
  • 玉ねぎのみじん切り
  • クレイジーソルト
  • オリーブ油
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キャベツの千切り 切り方
キャベツの千切り 切り方
by Azabu10
  • キャベツ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 洋風 晩ごはん