◆イワシの蒲焼き丼で夕食◆

◆イワシの蒲焼き丼で夕食◆
この献立のポイント
鮮度の良いイワシが手に入ったので蒲焼きに、副菜はレンチンでぷるぷる簡単茶碗蒸し☆春菊もマスタードで驚きの旨さに変身☆
調理時間
50
段取りのコツ
①春菊の和え物作り。(冷蔵庫で冷やして味を馴染ませる)
②蒲焼きを作る。
③茶碗蒸しを作る。(今回の具材は、冷凍保存してた銀杏と作り置きの塩昆布キノコ入りで)
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簡単!イワシの蒲焼丼♪サンマやアジでも♡
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by ぱくみん
  • 開きイワシ(さんま…
  • 小麦粉
  • 甘辛タレ(倍量も美…
  • ☆濃口醤油
  • ☆酒
  • ☆砂糖
  • ☆みりん
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たった3行程!レンジでぷるぷる♡茶碗蒸し
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by Y♡kitchen
  • めんつゆ(2倍濃縮)
  • ※お好みの具材(こ…
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マスタードがポイント♪春菊のからし和え
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by hitkat
  • 春菊
  • めんつゆ(3倍濃縮)
  • マスタード(粒マス…
  • 白ゴマ
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お刺身
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん