ヘルシーランチで大満足♡

ヘルシーランチで大満足♡
この献立のポイント
あれもこれも食べたい♫とヘルシーかつ美味しい身体も喜ぶレシピで大満足のランチになりました♡皆様ご馳走玉です♡
調理時間
30
段取りのコツ
サラダとヨーグルトとネギの顔部分(笑)は、先に準備しておく。あったかい物は同時進行で作って出来立てアツアツをいただきます♡
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黒コショウタップリ✿卵と大葉サンド
黒コショウタップリ✿卵と大葉サンド
by komutatata
  • バターロール
  • 黒コショウ
  • 大葉
  • お好みでパンに塗る…
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きのこ焼きそば風味焼き
きのこ焼きそば風味焼き
by まさたかまま
  • きのこ類(エリンギ…
  • バター
  • 焼きそば粉末ソース
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【 ジャコと水菜のサラダ♪ 】
【 ジャコと水菜のサラダ♪ 】
by Chikatan☆
  • 水菜
  • 大根、人参
  • ジャコ
  • かつおぶし
  • ● 酢
  • ● しょうゆ
  • ● オリーブ油
  • ● 塩
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朝食♡マグカップ♡チーズ♡コーンスープ♪
朝食♡マグカップ♡チーズ♡コーンスープ♪
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ポタージュスープでニコニコ( =^ω^)
ポタージュスープでニコニコ( =^ω^)
by ももちゃんのれしぴ
  • ポタージュスープ
  • 顔を作る野菜など
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フローズンブルーベリーヨーグルト
フローズンブルーベリーヨーグルト
by puniK
  • プレーンヨーグルト
  • ビオリゴ
  • 冷凍ブルーベリー
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
昼ごはん