秋刀魚の炊き込みご飯

秋刀魚の炊き込みご飯
この献立のポイント
さんまご飯がメインなので、副菜は白身フライと
卵焼き、豆苗とツナの和物、ナスの味噌汁のみ
調理時間
50
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生姜たっぷり♪秋刀魚の土鍋炊き込みご飯
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by しんがし畑
  • 秋刀魚
  • ニンジン
  • きのこ
  • 新生姜
  • 葉ネギ
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冷めて美味しい♪お弁当用の柔らか卵焼き
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by 桃のやさしい薫り
  • 水(又は出し汁)
  • 砂糖
  • みりん
  • サラダ油
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シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ
シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ
by sachi825
  • 豆苗
  • ☆ツナ缶
  • ☆醤油
  • ☆白いりごま
  • ☆酢
  • ☆胡麻油
  • 岩塩
  • 黒粒胡椒
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カジキのフライ