レンジdeスパイシーチキン 3/10

レンジdeスパイシーチキン 3/10
この献立のポイント
鶏レンジ調理有難くお味にアクセントが◎!青梗菜大好きお味☆ししとう梅干しカツオいいコンビ。ごぼう甘酢が美味でたっぷり作
調理時間
30
段取りのコツ
東日本大震災から7年になります!まちの姿やハード面は再興されつつあるものの、暮らしや人々の心を癒すのにはまだ時間がかかりそうですね。今も7万3千人の方が避難生活を続けてられるとの事。いつまでも心に留め、応援を続けたいですね。
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レンジdeスパイシーチキン
レンジdeスパイシーチキン
by komutatata
  • 鶏モモ肉
  • ○醤油
  • ○蜂蜜
  • ○ガラムマサラ
  • ○クミンパウダー
  • ○チリパウダー
  • ○塩コショウ
  • ネギ
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きんぴら牛蒡の四川風甘酢炒め☆
きんぴら牛蒡の四川風甘酢炒め☆
by Susie845
  • ごぼう
  • 人参
  • エリンギ
  • 鶏ひき肉
  • にんにく
  • 生姜
  • ネギ
  • 豆板醤
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青梗菜の中華風和え物
青梗菜の中華風和え物
by まんまるまうちゃん
  • 青梗菜
  • ごま油
  • 醤油
  • 砂糖
  • いりごま(白)
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ししとうのおかか梅煮
ししとうのおかか梅煮
by *さらさ*
  • ししとう
  • ○水
  • ○顆粒昆布だし
  • ○梅干し
  • ○醤油
  • ○みりん
  • 鰹節
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牛肉とヒジキの煮物
牛肉とヒジキの煮物
by よちりん
  • ●牛肉
  • ●生姜
  • ●酒
  • 生ヒジキ
  • 人参
  • 砂糖
  • 醤油
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おにぎり(よちりんさん牛肉とヒジキの煮物入り)
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いちご
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 お弁当