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M弁♡アスパラ肉巻きフライ 04/04

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M弁♡アスパラ肉巻きフライ 04/04
この献立のポイント
アスパラフライと、4/3のおすすめで紹介されていたはんぺんマヨチーズ焼きを作りました。春らしい色合いのお弁当になりました
調理時間
約 30 分
段取りのコツ
キンピラは作り置き、ほうれん草は茹で置き、フライは肉を巻いた段階まで前夜に準備。
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極旨～♪　アスパラの肉巻きフライ
極旨～♪　アスパラの肉巻きフライ
by mielle
  • アスパラ
  • 豚もも肉薄切り
  • 小麦粉、パン粉
  • 溶き卵
  • アスパラ１本を半分…
  • 揚げ物ですから油っ…
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包丁いらずな♡はんぺんマヨチーズ焼き♡
包丁いらずな♡はんぺんマヨチーズ焼き♡
by あいのおうちごはん♡
  • はんぺん
  • カニカマ
  • ピザ用チーズ
  • マヨネーズ
  • 片栗粉
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炒り卵、ほうれん草、ミニトマト
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舞茸入りキンピラ、梅干し
献立ID： 174939 公開日： 2018/04/05
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 お弁当

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