新鮮野菜いっぱい美味し~^^

新鮮野菜いっぱい美味し~^^
この献立のポイント
新鮮野菜盛沢山
レタストマトスナップエンドウ黄色トマトほうれん草じゃがいも
調理時間
30
段取りのコツ
ツナとほうれん草の目玉焼きはお昼の作り置きです
なぜか鶏なんこつを焼いたら餃子みたいに膜が張ったよ(こうなるの?初めて調理だからわからない^^;)
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私のこだわり♪ レタスの上に信号サラダ
私のこだわり♪ レタスの上に信号サラダ
by めみたん☆
  • 赤黄緑になればOK…
  • 胡瓜
  • コーン
  • ミニトマト
  • お好みのドレッシング
  • レタス
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❀塩昆布・ちくわde和風ポテトサラダ❀
❀塩昆布・ちくわde和風ポテトサラダ❀
by MeguSannma
  • じゃがいも
  • 竹輪
  • マヨネーズ
  • 青海苔
  • 塩昆布
  • 白だし
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とにかく満足♪ツナとほうれん草の目玉焼き
とにかく満足♪ツナとほうれん草の目玉焼き
by まっきー♪37
  • ほうれん草
  • シーチキン
  • 塩こしょう
  • 醤油
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鶏なんこつ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 晩ごはん