牛肉スタミナ焼き弁当

牛肉スタミナ焼き弁当
この献立のポイント
牛肉スタミナ焼き、ほうれん草と舞茸ソテー、キャベツサラダ、明太子バター醤油卵を組み合わせました♪
調理時間
50
段取りのコツ
キャベツサラダは前日仕込みOK◎
他の材料カットも前日準備しておくと翌朝調理がスムーズです☆
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牛肉と玉ねぎのニンニク醤油スタミナ焼き
牛肉と玉ねぎのニンニク醤油スタミナ焼き
by kaana57
  • 牛肉細切れ
  • タマネギ
  • にんにく(みじん切…
  • オリーブオイル
  • ☆砂糖、みりん、醤油
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ほうれん草と舞茸のソテー
ほうれん草と舞茸のソテー
by Richland☆Y
  • ほうれん草
  • 舞茸
  • ハム(ベーコンやウ…
  • バター(マーガリン)
  • 醤油
  • 塩コショウ
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キャベツのしらす和え
キャベツのしらす和え
by タニタ×貝印
  • キャベツ
  • にんじん
  • コーン(缶詰・粒)
  • しらす
  • ごま
  • 醤油
  • 翌日のスープ(レシ…
  • キャベツ
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簡単&美味☆明太バターしょうゆの卵焼き
簡単&美味☆明太バターしょうゆの卵焼き
by kaana57
  • ☆明太子(皮をとっ…
  • ☆マヨネーズ
  • ☆醤油
  • バター(マーガリン…
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ブロッコリー、プチトマト、玄米
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
牛肉 和風 お弁当