野菜を沢山摂れた晩御飯

野菜を沢山摂れた晩御飯
この献立のポイント
野菜が安くなってきたので沢山購入出来ました。
さっぱりだけどボリューミーな晩御飯です。
調理時間
60
Icon kondate recipe main
かんたん☆やわらか茹で鶏(むね肉)
かんたん☆やわらか茹で鶏(むね肉)
by しんサバオ
  • 鶏胸肉
Icon kondate recipe side
大量消費に!簡単絶品ナスの煮浸し
大量消費に!簡単絶品ナスの煮浸し
by こじまぽん助
  • ------メイン…
  • ナス
  • ------調味料…
  • ごま油
  • サラダ油
  • ●めんつゆ(2…
  • ●みりん
  • ●料理酒
Icon kondate recipe side
豆苗のナムル◎お弁当にもおつまみにも♪
豆苗のナムル◎お弁当にもおつまみにも♪
by みずか★
  • 豆苗
  • ナムルだれ
  • ごま油
  • 白ごま
  • 鶏ガラスープの素
  • 胡椒
  • にんにく
Icon kondate recipe side
小松菜のタイ風炒め
小松菜のタイ風炒め
by ♡ちょっぱる♡
  • 小松菜
  • 調味料
  • ☆酒
  • ☆味噌
  • ☆ナンプラー
  • ☆タオチオソース
  • おろしにんにく
  • 鷹の爪
Icon kondate recipe side
*万能ニラだれ*
*万能ニラだれ*
by satohayami
  • ニラ
  • おろしにんにく
  • おろししょうが
  • しょうゆ
  • 砂糖
  • コチュジャン
  • ゴマ油
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん