(もと)がっつり男子 大学生弁当16

(もと)がっつり男子 大学生弁当16
この献立のポイント
夜ヨガに行くので朝から夕飯の麻婆豆腐や中華サラダを作ったよ!前夜に鶏ハム風作ったし完璧だね~自画自賛だよ~な献立
調理時間
50
段取りのコツ
息子は帰りが遅いので、1番先に帰る夫の分を用意しています。(自分の分はどうにでもなるからね)
「ちくわきゅうりの飾り切り」1本目失敗したので(-_-;)夫の夕飯用に( ´艸`)
寝ぼけてない時に切ることをお勧めします(^^;
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超簡単!子供が大好き辛くない本格麻婆豆腐
超簡単!子供が大好き辛くない本格麻婆豆腐
by イカママ
  • 絹ごし豆腐(木綿で…
  • 豚ひき肉か鶏ひき肉
  • しょうがチューブ
  • ニンニクチューブ
  • 椎茸
  • ネギ
  • ごま油
  • A(合わせ調味料)
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おひとりさまの中華っぽい玉子焼き
おひとりさまの中華っぽい玉子焼き
by ジョングレ
  • 卵(L)
  • 刻み葱
  • かにかま
  • 鶏がらスープの素
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もやしと鶏むね肉(ささみ)の中華サラダ
もやしと鶏むね肉(ささみ)の中華サラダ
by moj
  • もやし
  • 鶏むね肉(ささみ)
  • ★しょうゆ・めんつ…
  • ★酢
  • ★ごま・一味とうが…
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とにかく簡単*鶏ハム風アレンジ*野菜巻き
とにかく簡単*鶏ハム風アレンジ*野菜巻き
by めみたん☆
  • 鶏むね肉
  • お好みの野菜
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ツーン★とわさび☆竹輪きゅうり
ツーン★とわさび☆竹輪きゅうり
by myとんすけ
  • 竹輪
  • きゅうり
  • わさび
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ちくわきゅうりの飾り切り
ちくわきゅうりの飾り切り
by JACK0904
  • ちくわ
  • きゅうり
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もち麦ご飯
もち麦ご飯
by よちりん
  • 白米
  • モチ麦
  • 水(モチ麦用)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 お弁当