今日も豆、な息子弁♪

今日も豆、な息子弁♪
この献立のポイント
おかげさまで
実家から届いた豆たちは、
ほとんど消費できました♪
調理時間
40
段取りのコツ
ほうれん草は、前日にゆでました。

だし巻き→豚きのこ炒め→
アスパラ絹さや準備→
野菜ケチャップソース炒め→アスパラ絹さやゴマ和え仕上げ、で完成!
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低カロリーが嬉しい♡豚ときのこの旨炒め
低カロリーが嬉しい♡豚ときのこの旨炒め
by chichankun
  • 豚バラ肉
  • 椎茸
  • しめじ
  • えのきだけ
  • ごま油
  • だしの素
  • インゲンやグリンピ…
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白だしで簡単だし巻き玉子♪
白だしで簡単だし巻き玉子♪
by *sunlight*
  • *卵
  • *味の素
  • *白だし
  • *水
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アスパラガスと絹さやのゴマ和え 簡単弁当
アスパラガスと絹さやのゴマ和え 簡単弁当
by ☆Rokko☆
  • アスパラガス
  • 絹さや
  • 調味料
  • ゴマ
  • 醤油
  • だし汁
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お弁当。野菜、ケチャップソース炒め。
お弁当。野菜、ケチャップソース炒め。
by イチゴ、イチゴ。
  • 玉ねぎ
  • 人参
  • キャベツ
  • サラダ油
  • ◯ケチャップ
  • ◯お好みソース
  • *お好みソースの代…
  • *その時ある野菜で…
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ほうれん草のお浸し 海苔で一味アップ♪
ほうれん草のお浸し 海苔で一味アップ♪
by Hirarinn☆
  • ほうれん草
  • 海苔
  • トッピング(有れば…
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ごはん♪
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 お弁当