巻きずし

巻きずし
この献立のポイント
魚介類多めの献立になりました。暑くなってきたので、運動会の練習でバテないように、身体資本^^
調理時間
90
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巻きずし
巻きずし
by 白いぐれーぷ
  • お造り(サーモン、…
  • 紫蘇
  • 胡瓜
  • 高野豆腐
  • 人参
  • 干し椎茸
  • ご飯
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オクラと豚肉の炒め物
オクラと豚肉の炒め物
by にきけん
  • 豚こま切れ肉
  • オクラ
  • しめじ(キノコ何で…
  • 塩、こしょう
  • 焼き肉のたれ
  • サラダ油(ゴマ油で…
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簡単♪マグロとアボカドのからしソース和え
簡単♪マグロとアボカドのからしソース和え
by なつき☆ミ
  • マグロ(赤身、刺身…
  • アボカド
  • 厚揚げ(小)
  • 《あれば》キクラゲ…
  • 【からしソース】
  • 砂糖
  • 醤油
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簡単♪ヘルシー春雨スープ
簡単♪ヘルシー春雨スープ
by フジぽん
  • 春雨
  • むきエビ(冷凍でも)
  • ねぎ
  • にら
  • 鶏ガラスープ
  • ごま油
  • 料理酒
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キュウリ de 素麺風
キュウリ de 素麺風
by クッキングママ
  • キュウリ
  • 麺つゆ(希釈したも…
  • 青じそ(あれば)
  • しょうが・わさびなど
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栄養確実♪ごぼうとわかめのマヨサラダ☆
栄養確実♪ごぼうとわかめのマヨサラダ☆
by みちのおうち
  • ごぼう
  • 乾燥ワカメ
  • ☆マヨネーズ
  • ☆砂糖・すりごま
  • ☆カツオだしの素・…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 朝ごはん